李方慧。
4年前，李方在張家口云頂滑雪公園的慧的加拿大28精准算法U型場(chǎng)地，18歲的成長(zhǎng)李方慧還不是決賽中的絕對(duì)主角，最終排名第五的米蘭冬奧首秀，讓不少人初識(shí)了這位來(lái)自宋江武校的冬奧小女孩。
4年后，牌更在利維尼奧的加閃雪上公園U型場(chǎng)地，22歲的深度李方慧已是這個(gè)項(xiàng)目的亞洲冠軍并且擁有兩枚世界杯金牌，這一次，李方她用高難度的慧的空中技巧和穩(wěn)定的發(fā)揮，讓自己站上冬奧領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)。成長(zhǎng)
北京時(shí)間2月22日，米蘭在米蘭-科爾蒂納冬奧會(huì)自由式滑雪女子U型場(chǎng)地技巧決賽中，冬奧李方慧在第三輪得到93.00分，牌更力壓老對(duì)手英國(guó)選手佐伊·阿特金，為中國(guó)冬奧軍團(tuán)贏下一枚寶貴的銀牌。
和谷愛(ài)凌的成長(zhǎng)路徑不同，李方慧并非一登場(chǎng)就是眾人眼中的“天才少女”，她身前有太多追趕的目標(biāo)，而傷病和失誤又不斷成為她一段段滑雪故事中的關(guān)鍵詞。不過(guò)，這位性格倔強(qiáng)要強(qiáng)的東北女孩從來(lái)沒(méi)有被挫折與困難擊倒，而是不斷打磨身心，最終完成了她在國(guó)際舞臺(tái)上的華麗蛻變。
走上領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)的加拿大28精准算法過(guò)程可能比脖子上的獎(jiǎng)牌更加閃耀動(dòng)人，李方慧正在書(shū)寫(xiě)一段“最接地氣”的滑雪人生。
李方慧與谷愛(ài)凌。
從武校到雪場(chǎng)，倔強(qiáng)的她一步步走上國(guó)際舞臺(tái)
對(duì)于大多數(shù)沒(méi)那么了解冬季運(yùn)動(dòng)的體育愛(ài)好者而言，李方慧真正走進(jìn)大眾視野就是在北京冬奧會(huì)上。
彼時(shí)，在張家口的云頂滑雪公園，她在第一輪取得81.75分，然后在第二輪挑戰(zhàn)1080，動(dòng)作干凈流暢，奪得86.50分，最終，她以第五名的成績(jī)完賽，雖然沒(méi)有站上領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)，但是她對(duì)著鏡頭大喊“爸爸媽媽，我愛(ài)你們”的畫(huà)面，讓關(guān)注比賽的人開(kāi)始認(rèn)識(shí)這位18歲的滑雪女孩——出生于2003年的李方慧，由菏澤宋江武校通過(guò)跨界跨項(xiàng)選材的方式輸送，是山東第一位參加冬奧會(huì)的選手。
北京冬奧會(huì)期間，李方慧的母親鄒愛(ài)萍在接受《新黃河》記者采訪時(shí)表示，她和丈夫在孩子小的時(shí)候工作都比較忙，李方慧主要是孩子奶奶在照顧，女兒能跟體育結(jié)緣，也與老人的付出有莫大關(guān)系。
而在奶奶的描述里，李方慧是9歲那年參加了跑步比賽，然后在全程跑外圈的情況下依然得到第一名，才被少年體校的教練看中，開(kāi)始了她的體育人生。
據(jù)國(guó)內(nèi)媒體報(bào)道，剛到體校時(shí)，還不滿10歲的李方慧有點(diǎn)不適應(yīng)，經(jīng)常抹淚，而教練則用激將法來(lái)刺激她的好勝心，“要不你別練了，明天就回家”。每當(dāng)聽(tīng)到教練這么說(shuō)，李方慧就會(huì)咬著牙繼續(xù)訓(xùn)練。用母親鄒愛(ài)萍的話說(shuō)，“方慧是個(gè)特別要強(qiáng)的孩子。常常是別人練習(xí)結(jié)束了，她還要單獨(dú)給自己加練，特別是動(dòng)作練習(xí)不流暢時(shí)，她總是憋著一股勁，非要練到自己滿意才可以。”
正是這份倔強(qiáng)和要強(qiáng)，加上她對(duì)滑雪運(yùn)動(dòng)的喜愛(ài)，讓她在冬季項(xiàng)目里快速嶄露頭角。2016年，不到13歲的李方慧，入選了自由式滑雪U型場(chǎng)地國(guó)家隊(duì)，成為了國(guó)家隊(duì)的一員。
“平昌冬奧會(huì)那年方慧年紀(jì)還太小了。”鄒愛(ài)萍依舊記得，當(dāng)時(shí)女兒看到平日的隊(duì)友滑行在冬奧會(huì)的雪場(chǎng)上非常羨慕，“她說(shuō)4年后在北京，自己也一定要參加。”
帶著這份決心，李方慧快速成長(zhǎng)。2018年，她在全國(guó)自由式滑雪U型場(chǎng)地錦標(biāo)賽上拿下女子個(gè)人自選項(xiàng)目冠軍；2019年在國(guó)際舞臺(tái)開(kāi)始走上領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)，獲得國(guó)際雪聯(lián)自由式滑雪及單板滑雪U型場(chǎng)地世界杯女子自由式滑雪U型場(chǎng)地決賽季軍；2020年洛桑冬季青年奧運(yùn)會(huì)，她在女子U型場(chǎng)地自由式滑雪項(xiàng)目奪下亞軍；2021年，她再奪全國(guó)自由式滑雪U型場(chǎng)地女子組冠軍；2022年初，她通過(guò)世界杯分站賽，成功拿到了北京冬奧會(huì)的參賽資格。
比賽中的李方慧。
充滿波折與驚喜的奧運(yùn)周期
就在最受關(guān)注的冬奧會(huì)舞臺(tái)上，當(dāng)時(shí)只有18歲的李方慧在自己的家門(mén)口完成了滑雪生涯里的第一個(gè)正式比賽中的1080轉(zhuǎn)體。敢于在最頂尖的競(jìng)技賽場(chǎng)上拿出從未在正式場(chǎng)合完成過(guò)的難度動(dòng)作，李方慧憑的就是自己的倔強(qiáng)和要強(qiáng)。
不過(guò)，有時(shí)候，光靠著一股子心氣，并不足以贏下勝利。隨著技術(shù)難度的提升、比賽強(qiáng)度的增加，以及訓(xùn)練周期里的各種因素疊加，傷病不停糾纏著李方慧，也讓她的成長(zhǎng)之路變得更加波折起伏。
事實(shí)上，在北京冬奧會(huì)的備戰(zhàn)周期里，李方慧就曾經(jīng)受過(guò)大傷。據(jù)鄒愛(ài)萍介紹，平昌冬奧會(huì)后不久，李方慧便因腿部骨折臥床一個(gè)多月，如果不是在視頻通話中看出端倪，鄒愛(ài)萍還不知道女兒受了這么重的傷。
“后來(lái)光在床上就躺了一個(gè)多月，把我心疼壞了。”鄒愛(ài)萍在接受采訪時(shí)說(shuō)，女兒在外總是報(bào)喜不報(bào)憂，受傷的消息家人總是從別人口中聽(tīng)到，“最嚴(yán)重的一次，接到消息時(shí)人都進(jìn)ICU了，好在最后沒(méi)有大礙。”
而在北京冬奧會(huì)后，當(dāng)米蘭冬奧的備戰(zhàn)周期正式開(kāi)始時(shí)，李方慧在訓(xùn)練中鎖骨骨折。據(jù)報(bào)道，隨后的兩年里，傷病反復(fù)出現(xiàn)，她的身體狀態(tài)也起起伏伏，甚至一度連最基礎(chǔ)的540轉(zhuǎn)體都難以完成。
鄒愛(ài)萍透露，她曾一度勸自己的女兒為了身體放棄滑雪，這一次不是激將法而是一位母親對(duì)于女兒全心全意的愛(ài)，但等來(lái)的回復(fù)卻是李方慧的堅(jiān)持，“我要對(duì)得起這些年流的汗”。
李方慧的倔強(qiáng)這一次換來(lái)了職業(yè)生涯的又一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)，2024年，在教練團(tuán)隊(duì)開(kāi)始對(duì)她進(jìn)行系統(tǒng)性的心理干預(yù)和體能重建之后，李方慧把訓(xùn)練成果帶到了賽場(chǎng)上，迎來(lái)了一個(gè)爆發(fā)期。
在2024-2025賽季，她在河北崇禮云頂滑雪公園舉行的世界杯女子自由式?jīng)Q賽中獲得銀牌，為賽季開(kāi)了個(gè)好頭；2025年1月的阿斯本世界冬季極限運(yùn)動(dòng)會(huì)女子雙板超級(jí)U型池項(xiàng)目中，她斬獲銀牌，展現(xiàn)出全方位的實(shí)力；此后在2月15日的國(guó)際雪聯(lián)自由式滑雪世界杯卡爾加里站，她以90.50分拿到職業(yè)生涯首枚世界杯金牌，完成了個(gè)人榮譽(yù)的重大突破；那個(gè)賽季，她與英國(guó)選手佐伊·阿特金同積305分，并列獲得女子U池年度總冠軍，正式躋身世界頂尖選手行列；然后在第九屆哈爾濱亞冬會(huì)自由式滑雪女子U型場(chǎng)地技巧決賽中，身為替補(bǔ)的李方慧臨危受命，以95.25分的高分強(qiáng)勢(shì)摘金，為中國(guó)代表團(tuán)奪得本屆亞冬會(huì)首枚金牌，也讓世界看到了中國(guó)U型場(chǎng)地選手的強(qiáng)勁實(shí)力，從替補(bǔ)到冠軍，李方慧被冠以“逆襲女王”的稱號(hào)。
就連谷愛(ài)凌都非常佩服李方慧的這種倔強(qiáng)和要強(qiáng)，評(píng)價(jià)她是“在訓(xùn)練場(chǎng)上打不倒的冰雪斗士”。
李方慧站上領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)。
憑著倔強(qiáng)與熱愛(ài)，在米蘭冬奧發(fā)光
今年1月，自由式滑雪U型場(chǎng)地世界杯美國(guó)阿斯本站，這是李方慧在出征米蘭前的一場(chǎng)最重要的備戰(zhàn)比賽，在參賽選手中，就有她一直以來(lái)的老對(duì)手佐伊·阿特金。
差不多在這場(chǎng)比賽的9個(gè)月前，李方慧在自由式滑雪世錦賽女子U型場(chǎng)地技巧決賽中以0.5分輸給阿特金，那時(shí)候，她在賽后還流下了淚水，如今再次對(duì)決，她用一套驚艷全場(chǎng)的表演，以93.00的高分力壓阿特金，以0.25分的優(yōu)勢(shì)奪下職業(yè)生涯第二枚世界杯金牌。
那場(chǎng)決賽，方慧就發(fā)揮了自己的全部能量，包括一個(gè)900、三個(gè)720、一個(gè)540在內(nèi)的一套動(dòng)作，無(wú)論是完成質(zhì)量還是動(dòng)作高度都十分出色。賽后，李方慧也談到了他在這個(gè)米蘭備戰(zhàn)周期能夠在起伏中持續(xù)成長(zhǎng)的原因。
在接受《中國(guó)體育報(bào)》采訪時(shí)，李方慧透露，為了追趕甚至超越頂尖選手，她在抓板方面下了不少功夫。去年3月，李方慧在世錦賽決賽使用了兩種抓板動(dòng)作，而到了這個(gè)賽季，她在U型場(chǎng)地中的5到6個(gè)動(dòng)作中，會(huì)用到3至4種不同抓板方式，抓板動(dòng)作難度相較上賽季也上了一個(gè)臺(tái)階。不僅在技術(shù)上補(bǔ)齊短板，去年的一系列成績(jī)上的突破也讓李方慧擁有了更多自信，“我在這個(gè)賽季心態(tài)更放松了，更自信了，動(dòng)作完成度更高了，沒(méi)有很緊張。”
就在正式出發(fā)米蘭之前，李方慧也談到了自己第二屆奧運(yùn)會(huì)的心態(tài)，“要更注重細(xì)節(jié)，控制失誤，把自己的動(dòng)作完成得更標(biāo)準(zhǔn)、更完美一些。帶著熱愛(ài)與經(jīng)驗(yàn)奔赴賽場(chǎng)，享受奧運(yùn)時(shí)刻，更要挑戰(zhàn)全新自我。”
李方慧自己說(shuō)，她希望能夠在奧運(yùn)賽場(chǎng)上“享受挑戰(zhàn)”。而她在預(yù)賽中也確實(shí)做到了，在預(yù)賽的第二輪中，她沒(méi)有固守成規(guī)，而是果斷提升動(dòng)作難度，成功串聯(lián)包括900、1080轉(zhuǎn)體在內(nèi)的高階動(dòng)作鏈，這種“難度+穩(wěn)定”的臨場(chǎng)表現(xiàn)為她贏得了90.00分的高分。
決賽中，李方慧繼續(xù)穩(wěn)定表現(xiàn)，在第一輪得到81.25分之后，接下來(lái)兩輪越滑越好，次輪得到91.50分超越阿特金，最后一輪更是將分?jǐn)?shù)提升到93.00分，僅僅比排名第一的谷愛(ài)凌差了1分。第二次奧運(yùn)之旅，李方慧戰(zhàn)勝了曾經(jīng)追趕的目標(biāo)，成為了奧運(yùn)聚光燈下的主角。
從2016年加入國(guó)家隊(duì)時(shí)的一名青澀小將，到如今能夠擔(dān)起沖擊領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)的任務(wù)，在冬奧會(huì)的賽場(chǎng)上盡情展示著自己的技巧，李方慧用10年時(shí)間寫(xiě)下了一段充滿溫度的成長(zhǎng)故事。
滑雪的這些年，李方慧一直有寫(xiě)日記的習(xí)慣，她曾在日記里寫(xiě)下這樣一番感受，“受傷不可怕，可怕的是被恐懼打敗。”
這或許是李方慧的故事中比各項(xiàng)賽事的獎(jiǎng)牌更加值得被看到的一部分，競(jìng)技體育總是會(huì)有成功和失敗，而勝負(fù)背后所帶來(lái)的個(gè)人成長(zhǎng)才是運(yùn)動(dòng)員們走下賽場(chǎng)的一筆更寶貴財(cái)富，就如她自己所說(shuō)，“以前覺(jué)得失敗是壞結(jié)果，現(xiàn)在覺(jué)得，它也是加速成長(zhǎng)的一部分。”
