毛忠武已年近四旬，小將但笑稱自己仍是冬殘“小將”。11日，毛忠28加拿大28预测神测网app這位“小將”在米蘭-科爾蒂納冬殘奧會殘奧越野滑雪比賽中收獲一枚銀牌，成長本屆賽事已摘得兩枚獎牌。小將雖然4年前曾在北京冬殘奧會上奪金，冬殘但毛忠武如今對自己的毛忠成績也非常滿意。“我覺得自己成長了、成長突破了，小將也許現在就差一個結果了。冬殘”

毛忠武的毛忠家鄉在大連莊河市。20年前，成長他遭遇意外，小將28加拿大28预测神测网app腰部以下失去知覺。冬殘大約9年前，毛忠毛忠武開始進行輪椅競速訓練，曾兩次在大連國際馬拉松輪椅半程比賽中獲得亞軍。此后，他又轉項去練習越野滑雪。

3月11日，中國選手毛忠武在比賽中。新華社記者 侯昭康 攝

2022年，首次參加冬殘奧會的毛忠武登上了最高領獎臺。而在備戰米蘭冬殘奧會期間，他又主動要求加練殘奧冬季兩項，繼續挑戰自我。

之前的殘奧冬季兩項比賽中，毛忠武也是收獲一枚銀牌。“我對這個結果挺滿意的，不過還是有一點點遺憾。當然，人生總會有一點小遺憾。”他說。

“兩個項目最大的不同，我認為是在心理層面。越野滑雪更多考驗耐力和意志力，而冬季兩項不僅要有體能，還要有很強的心理素質，要承受壓力、控制好射擊，整體更有挑戰性，這是我選擇參加冬季兩項的原因。”毛忠武說。

3月11日，中國選手毛忠武在頒獎儀式上。新華社記者 連振 攝

他坦言，對冬季兩項而言，心態格外重要。“比如說不能像越野滑雪那么奔放，而是要動靜結合，一定要控制好自己的心率，到了靶場要心如止水。”他說，“我覺得冬兩的魅力就在于以靜制動，動靜結合。這一點讓我很謙卑，比如說這里五發全中，有些小驕傲，下一組就好幾發脫靶，我覺得像人生一樣，要很謙卑認真，每時每刻穩穩當當，腳踏實地，仰望星空。”

毛忠武表示，與參加北京冬殘奧會時相比，自己的感受截然不同。“心態平穩了很多，也成熟了很多。第一次在北京感覺自己是初生牛犢不怕虎，通過四年的沉淀和比賽，經驗、實力的提升，各方面的保障，都能讓我更成熟、坦然地面對這次比賽。”

這幾天，毛忠武還時不時與當年把他帶入輪椅競速項目的教練范軼通過社交軟件聊聊天。雖然在滑雪技術方面，范軼很難給他以指導，但毛忠武認為，哪怕是只言片語的交流和鼓勵，也會對他在心理上產生積極影響。

賽場之外，毛忠武靠和隊友打游戲和去游泳調劑略顯枯燥的訓練生活。他也喜歡讀書，愿意從書本中學習一些生活或滑雪的智慧。

3月11日，中國選手毛忠武在比賽中。新華社記者 侯昭康 攝

通過參與運動，毛忠武說自己變得快樂、自信，也有了目標和夢想。他建議不管是健全人還是殘疾人，都應該把運動變成生命中不可或缺的一部分，讓運動變成伴隨人一生的生活習慣。“不管工作多忙、多累，建議大家都應該抽時間去運動。每天出點汗，對情緒和生活都會有很大幫助。”

“我的起步好像總是比別人晚半拍，但我覺得不要緊，通過后天的努力，就沒有問題。”他說，“雖然年齡比較大，我覺得我的心態還是比較急的，冬兩也是磨自己的性子，讓自己的性子不要那么急，穩下來，沉下來，就像人生一樣，一步一個腳印。”

“40歲正是闖的時候對吧？”有記者問。

“對！什么時候都不晚！”他回答道。